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    • Todavía parece que hablar de la regla es algo tabú, pero debemos cambiar eso. Conocernos a nosotras mismas es algo a lo que no se le da importancia, pero es básico para conocer nuestros ritmos; nuestros días fuertes y los más débiles; cuándo podemos exigirnos más o cuando estamos dando ya lo máximo. Además, llevando un control, podremos adelantarnos a…
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