Diario menstrual

7,00 IVA incluido

Todavía parece que hablar de la regla es algo tabú, pero debemos cambiar eso. Conocernos a nosotras mismas es algo a lo que no se le da importancia, pero es básico para conocer nuestros ritmos; nuestros días fuertes y los más débiles; cuándo podemos exigirnos más o cuando estamos dando ya lo máximo. Además, llevando un control, podremos adelantarnos a las emociones que nos van a invadir, aceptarlas y abrazarlas como parte de lo que somos.

Contiene información general sobre el ciclo menstrual y sus fases y una página por semana para llevar un control anual del ciclo.

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